レギュラークラス

レギュラークラス

泪橋空手倶楽部スナップ基本・形・自由組手まで、広い会場で空手の全てを学びます。泪橋空手倶楽部の特徴は競技偏重ではなく、基本・形に重点をおいたオーソドックスな練習体系です。
→他の格闘技経験者の方へ

  • 現在幼年から50代まで和気あいあいと練習中です!
  • 週2回、1回2時間弱(小さい子は1時間程度)
  • 一ヶ月間無料体験!

入会案内

練習日時

火曜日、土曜日(水金の場合もあり) 19:05〜20:50

費用・月会費

※すべて税込み表示です

入会金3,000円、年会費なし

  • 【小学生以下】
    ・・・2,000円/月
  • 【学生(未就労)】中学生・高校生・大学生・専門学校生・18歳未満の社会人
    ・・・3,000円/月
  • 【一般】18歳以上(高校卒業)の一般社会人、大学院生
    ・・・4,000円/月
  • 【親子割引】
    ・・・ご家族で入会の場合、大人一人当たり月会費を3,500円に割引いたします。
  • 【会費支払い方法】
    ・・・指定口座へ振込、PayPay
  • バーベル使用の本格パーソナルトレーニングを会員価格4,500円/60分で利用可!
    →パーソナルトレーニングについて詳しくはこちら

場所

たなかスポーツプラザ – 台東区日本堤2丁目25番4号
施設利用の都合でその他の会場の場合もあり
→練習場所についてくわしくはこちら

主な練習の流れ

ウオーミングアップ

ラダー、コーン、バランスディスク、キックミット「いっちにーさーんしー・・・」みたいないわゆる”準備運動”的なものではなく、運動機能を高めるようなダイナミックスストレッチを中心としたウオーミングアップをします。三角コーンやラダー等を使う時もあります。

その場基本

その場基本固定基本ともいいます。空手の形の基本中の基本の技を反復することで基本技を習得します。

移動基本

移動基本文字通り移動をしながらの基本技の練習です。その場基本にはない重心移動が加わり形の前段階として重要な基本練習です。

和道流には他流にはない独自の移動突きもあります。

形形は空手の中心となる練習で「空手そのもの」です。たんに技をつなげて動くだけではなく重心移動、体捌き等武道的な身体動作を習得させるための隠された意味が形には集約されています。和道流には15の形があります。

また、形の技の動きを実際に応用した「分解」の練習をすることもあります。分解には護身術の技もあります。

約束組手

形で習得した武道的な動きを実際に対人相手に実用するための練習で「二人で行なう形」でもあり、中級者以上から始めます。

和道流では約束組手を「基本組手」とも言います。他流派の約束組手は追い突きで攻撃するのに対し、和道の基本組手は「夫婦手」の構えから前拳で打ち込み、引き手も大きくとりません。それを受けるのではなく「流す」「いなす」等の体捌きで攻撃を受け流します。1〜10本目まであります。

自由組手

キックミット蹴り自由に技を出し合う格闘練習です。現在は競技組手として、拳サポーターなど安全具をつけルールにのっとり安全重視でおこないます。試合前以外は基本技を反復する「打ち込み練習」や「キックミット打ち」が中心です。

毎回このような手順で行なうわけではありません。人数や状況によって、練習内容や順番が変わります。

その他留意事項

  • 入会特典拳サポーター1組進呈無料体験1ヶ月
  • 道着・拳サポーター他用具必須
    ★入会特典として拳サポーター1組(指定メーカー製)無料進呈いたします。
  • スポーツ保険必須→スポーツ保険について
  • 道着・用具代等
    入会後1ヶ月以内に道着と拳サポーターをそろえるようお願いしています。道着はだいたい6,000円〜1万円程度のものをお勧めしています。入会すると特定メーカーさんのものを割引購入できます。
    ※誤って試合で使えない道着や柔道着を購入してしまう方もいるので絶対に自己判断で買わないようにしてください。
    ※空手用の拳サポーターは以外は使用できません。
    →空手の用具解説
    →組手競技の用具のレンタルについて
  • 昇級審査—-1,500円〜
  • 試合出場には参加費、および台東区大会以外の大会では連盟年会費等が必要な場合があります。
  • 会員規約・入会申し込みはこちら
ご自由にお入りください!