先週は日本空手道会館で三日間の講習会に参加してきました。他流派の方々とも交流できてとてもいい刺激になります。まだまだ勉強して練習せねば!
今日のメニュー
- ウオーミングアップ + リアクションボール
- その場基本(7メニュー)
- 移動基本
- ステップワーク
- ステップからの上段刻み突き、中段逆突き、上段突きに対するカウンター、中段に対するカウンター
- 回し蹴り(ミット)、ワンツーからの中段蹴り(ミット)、上段蹴りに対するカウンター
- ピンアン二段
- ピンアン初段
- 移動基本(前屈立ち上げ受け、逆突き立ち上段外受け)
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