練習日誌1.8.19

あけましておめでとうございます。今年も泪橋空手倶楽部をよろしくおねがいいたします。

本日は泪橋空手倶楽部2019年練習初めでした。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(6メニュー)
• 移動基本
• 上段刻み突き、上段中段突きワンツー
• 回し蹴り(移動、ミット蹴り)
• ミット打(ワンツーからの回し蹴り)
• カウンター
• ピンアン二段
• ストレッチ

新年一発目で新体験者さんも来てくださり、幸先のいいスタートとなりました!