練習日誌6.22.19

道着が重くなる季節になってきました。水分補給をしっかりしましょう。塩分の入ったスポーツドリンク推奨です。
→オリジナルスポーツドリンクの作り方

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(6メニュー)
  • 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
  • ピンアンニ段
  • ピンアン初段
  • 刻み突き、中段逆突き
  • 回し蹴り
  • 出合い突き

初心者でも大丈夫!幼児から中高年まで泪橋空手倶楽部で空手やろう!!