練習日誌10-22-19

すずしいから寒いになった今日の台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。不肖清水も不肖にも昨日までやや風邪気味でした・・・・。

• その場基本8メニュー
• 移動基本・・・順突きから逆突きまで
• 移動基本・・・回し蹴り、回し蹴り三連蹴り、中段回し蹴りから上段刻み突き
• ミット打ち・・・上中ワンツー、上中ワンツーから反応蹴り、三連蹴り
• 打ち込み・・・刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上中ワンツーから回し蹴り、上中ワンツーから回し蹴りに中段蹴り返し
• 形・・・ピンアンニ段、初段
• 移動基本・・・突き込み、ナイハンチ移動足刀蹴り
• 形・・・初段、三段

今日は基本、形、ミット、打ち込みまで幅広く練習できました。室内だとちょうどいい気温で体もよく動いてくれます!

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