練習日誌11-6-19

陽射しは暖かく感じる物の空気は秋らしくひんやりしてきた台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。シニア大会も近いので今日は打ち込みを強化。

• ウォーミングアップ
• その場基本6メニュー
• 移動基本・・・順突きから逆突き突き込みまで
• 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、上段刻みに対する中段突きカウンター、+反応回し蹴り
• ミット蹴り・・・回し蹴り、後回し蹴り、出合いの前蹴り
• 形・・・ピンアンニ段、初段
• 形・・・初段、二段、三段、四段、五段

芸術の秋?空手もアートでしょ!幼児から中高年、年齢問わず初心者でも大歓迎!