練習日誌12-28-19

今年最後の練習となった本日です。お世話になった皆様ありがとうございました。来年もまたよろしくお願いいたします。

今日のメニュー

• ウォーミングアップ
• その場基本8メニュー
• キックミット・・・回し蹴り、裏回し蹴り、三連蹴り、後回し蹴り
• 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、逆上、フェイントに反応してからの逆上+反応蹴り
• 形・・・ピンアンニ段、初段、クーシャンクー、セーパイ

新年から何か新しい事にチャレンジしようかな・・・とちょっとでも思ったら空手はいかがですか?!運動苦手な方でもぜんぜんオッケー!いつでも体験できます!!