微生物の襲来の影響が台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域でも・・・・消毒用品が買えない!洗剤は買えるのでしょうがないから洗剤使ってミット類拭いてます。ああもうどうなることやら。
今日のメニュー
- ウォーミングアップ
- その場基本・・・12メニュー
- 移動基本・・・順突きから飛び込み流し突き
- ハンドミット・・・中段回し蹴り、中段回し蹴り+刻み突き、上段回し蹴り、上段裏回し蹴り、
- 打ち込み・・・上段刻み突き・中段逆突き、上上ワンツー、上上ワンツーから掴んで上段裏回し蹴り、上上ワンツーをバックステップからカウンター逆突き、刻みに中段突き返し
- 自由スパーリング
- 形・・・ピンアンニ段、初段、四段、五段、ナイハンチ、クーシャンクー
初心者から経験者、シニア、親子でも大歓迎!泪橋空手倶楽部は随時会員募集中!
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