空手は畳1帖(京間推奨)あれば練習できます。日々是鍛錬!
今日の自宅課題。今日の。
- パプリカ100回
- ナイハンチ突き1000本
- 前蹴り左右1000本
- 上段外受け1000本
- 上段内受け1000本
- 上段揚げ受け1000本
- 横蹴り左右1000本
- 移動基本順突きから逆突き突き込みまで各500本
- ピンアンニ段・・・1000回
- ピンアン初段・・・1000回
- ピンアン三段・・・1000回
- ピンアン四段・・・1000回
- ピンアン五段・・・1000回
- ナイハンチ・・・1000回
- クーシャンクー・・・1000回
- 基本組手1本目・・・受捕それぞれ500回
はいつくばってでもやる。
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