本日は泪橋空手倶楽部4回目のズー練(ズーム練習)。
来週から自粛要請も制限付きで解除になりますが、まだ来週一杯はズー練になりそうです。緊急事態が解除されてから東京は逆に感染者増えてますからまだ不安も残ります。
今日のメニュー
- ナイハンチ突き・・・10本
- 前屈立ち前蹴り・・・左右各5本
- ナイハンチ上段外受け・・・10本
- ナイハンチ上段内受け・・・10本
- 横蹴り・・・10本
- 逆突き立ちから上中二連突き・・・左右各3本
- 打ち込み1・・・上段刻み突きカウンター中段逆突き
- 打ち込み2・・・上段蹴りをブロックしてカウンター中段蹴り
- 打ち込み3・・・1と2をランダム
- ピンアン初段7挙動まで
今日はちょっと通信上のトラブルがありましたが・・・完璧にはまだまだいかないオンライン練習ですが、これからこの練習形式もスタンダードになっていくのでしょうか。
6月中ズー練無料体験参加できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪近辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。
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