練習日誌7-21-20

ソーシャルディスタンスやオンラインで残念なのは組手ができないことですね。特に和道ならではの流しとか外しとか手首とったりとか刺したり(?)とか。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• ナイハンチ突き・・・10本
• 前屈立ち前蹴り・・・左右各5本
• ナイハンチ上段外受け・・・10本
• ナイハンチ上段内受け・・・10本
• ナイハンチ上段揚げ受け・・・10本
• 横蹴り・・・左右各5本
• 逆突き立ち上中二連突き・・・左右各3本
• 中段回し蹴り・・・左右各5本
• 中段上段二連回し蹴り・・・左右各3本
• ランダム反応ミット蹴り
• 打ち込み・・・刻み突きに刻み突き(先の先?)、刻み突きに中段逆突き返し、上段蹴りをブロックして中段蹴り返し、上段ワンツーを横に捌いて中段逆突き+反応蹴り
• ピンアンニ段
• ピンアン初段

体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、東京メトロ日比谷線三ノ輪駅近辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。