練習日誌9-26-20

和道流独特の基本に「突き込み」「跳び込み突き」があります。これらの基本は組手でそのまま使えるだけではなく、約束組手にも応用できる大事な基本なのです。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• ナイハンチ突き・・・10本
• 四股立ち突き・・・10本
• 前蹴り・・・左右各5本
• ナイハンチ上段外受け・・・10本
• ナイハンチ上段内受け・・・10本
• ナイハンチ上段揚げ受け・・・10本
• 横蹴り・・・10本
• 逆突き立ち上段中段二連突き・・・左右各5本
• 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで
• 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
• フットワークドリル、フットワーク+上段刻みに中段逆突き返し、上中ワンツーに上段逆突き返し、上中ワンツー+回し蹴りに合わせて中段蹴り返し、中段蹴りに刻み合わせ
• 打ち込み・・・上段刻み、上段刻みに中段逆突き返し
• 形・・・ピンアン五段、ナイハンチ、クーシャンクー
• 基本組手・・・一本目、二本目

1ヶ月間自由体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。