練習日誌3-6-21

リモート練習も2ヶ月以上も続くと、いいげん飽きてしまい・・・ん?飽きてない?あと二週間もう続きそうですけど、今度こそほんとに終わってほしい!

今日のメニュー

1. 移動基本・・・順突き→下がって揚げ受け(+蹴り)、逆突き→下がって外受け(+蹴り)
2. その場基本・・・横蹴り、ナイハンチ猿臂打ち、ナイハンチ裏突き
3. 移動基本・・・順突き込み(+蹴り)、逆突き込み(+蹴り)
4. 打ち込み・・・回し蹴り、上段刻み突き3挙動→1挙動、中段逆突き3挙動→1挙動
5. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段
6. 打ち込み・・・前拳スピード突き、逆突きスピード突き

緊急事態宣言中も三ノ輪道場では1名まで体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。