練習日誌3-16-21

本日が最後のリモート練習(のはず)。ということでスペシャル講師T先生にきていただきました。

今日のメニュー

1. その場&移動基本・・・ナイハンチ突き、前屈立中段前蹴り、ナイハンチ揚げ受け-上段外受け-中段内受け、横蹴り、逆突き立ち上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+蹴り)、順突き込み(+蹴り)
3. 打ち込み1・・・回し蹴り、上段刻み突き三挙動→一挙動、先の先、中段逆突き三挙動→一挙動
4. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
5. 打ち込み2・・・上段刻み突きに中段逆突き合わせ、上段刻み突きに中段逆突き合わせ+前脚回し蹴り

Tさんは今日で最後でしたが、モニター越しでしたがみんなと練習できました。

緊急事態宣言中も三ノ輪道場では1名まで体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。