練習日誌5-18-21

まだ五月半ばだというのに梅雨のようなお天気が続く台東三ノ輪・荒川区南千住周辺地域です。今の時期は暑熱馴化の時期ですが、なんとかリモートで暑さと湿度に慣れていきましょう。

今日のメニュー

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳
2. 移動基本・・・順突き+蹴り、逆突き、順突き突き込み、逆突き突き込み(+蹴り)、前屈立ち回し蹴り
3. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上段刻み突きに中段逆突き合わせ+反応蹴り

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。