練習日誌3-26-22

今日は基本組手と形重視の練習となりました。

今日のメニュー

18:00

1. その場基本+移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、ナイハンチ突き、前屈立ち移動揚げ受け、逆突き立ち移動外受け、逆突き立ち移動回し蹴り+逆突き、順突き突込み(+蹴りを加える)、逆突き突込み(+蹴りを加える)
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
3. 連続脚上げ、連続回し蹴り、ミット打ち込み

19:00

1. その場基本+移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、ナイハンチ突き、前屈立ち移動揚げ受け、前屈立ち移動内受け、逆突き立ち移動外受け、、受け順突き突込み(+蹴りを加える)、逆突き突込み(+蹴りを加える)
2. 移動基本2・・・順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
3. 基本組手・・一本目、二本目
4. 形・・・ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
5. 連続回し蹴り
6. 間合い反応フットワーク打ち込み

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