練習日誌11-26-11

今日は組手のレベルアップ技術練習。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り、上段前蹴り上中二連突き
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. キックミット、ジグザグ打ち込み

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ内受け、横蹴り、上段前蹴り上中二連突き
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. 打ち込み
  5. 組手
  6. 形・・・ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段

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