練習日誌5-20-23

今日は基本、形、基本組手、試合組手までフルメニューで充実。

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
  4. 打ち込み
  5. 組手

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
  4. 打ち込み
  5. 形・・・クーシャンクー
  6. 組手

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!