泪橋空手倶楽部は、競技から武道・護身術まで空手を生涯楽しく続けられるように体系的に学べます。台東区・荒川区その他、初心者でも安心して練習できます!お子様の運動能力向上、中高年者の健康運動としても空手をはじめてみませんか!!
■レギュラークラス
基本・形・自由組手まで、広い会場で空手の全てを学びます。
費用・月会費
- 入会金3,000円・年会費なし
小学生以下2,000円/月- 中学生〜大学生3,000円/月
- 一般4,000円/月
- 親子割引
ご家族で入会の場合、大人1人当たり月会費を¥3,500に割引いたします。
日時・場所
- 火曜日(水)、土曜日(金) 19:05〜20:50
場所 : たなかスポーツプラザ
台東区日本堤2丁目25番4号(日比谷線三ノ輪・南千住駅徒歩約8分)
→練習場所についてくわしくはこちら
■ハーフ空手クラス
完全予約制、1回45分、4名以下の少人数クラスです。中高年・シニアの方などレギュラーでは少し不安、生涯スポーツとして、運動に苦手意識があるお子様、マンツーマンに近い練習を、と言う方などはこちら。
- 午前クラス
- 放課後クラス
- 夜間クラス
- ミッドナイトクラス
場所 : 泪橋空手倶楽部本部道場
台東区三ノ輪1-26-6(日比谷線三ノ輪駅から徒歩1、2分)
→本部道場についてくわしくはこちら
■空手とは
空手はどんなことをするのか
空手道は、形・組手から成り立っています。
形〜武術としてだけではなく”美しさ”も追求!
空手の形は、仮想の敵を相手に突き、蹴り、打ち、外し技など技の攻防を組み合わせて構成した中国や琉球時代から行われている空手の伝統的な稽古方法です。護身武術であると同時に姿勢を正し”心技体”の「美しさ」も鍛錬する世界です。
また、空手道独自の「流派」の特徴が最も体現できるのが形です。代表者は四大流派の内剛柔流、糸東流、和道流の3流派の黒帯を取得していますが、泪橋空手倶楽部では基本的に和道流を修練しております。和道の形は武術的な技と体捌き、流れるような動きや俊敏性・スピードが特徴です。
→空手の流派について
見た目では何をやっているか分からない動きの中にも”技”が隠されているのも形の面白さの1つです。
組手〜安全な格闘技!
組手は、1対1の格闘戦です。突き蹴りの打撃技に加え、空手の伝統的な投げ・倒し技もありますが、競技では強い直接打撃は禁止、ジュニア以下では上段への接触は全て禁止、両手で掴んでの投げ・柔道技は禁止、12才以下はあらゆる投げ・倒し技は禁止です。
自由に技を出し合う「自由組手」と、約束した技を捌いて反撃する「約束組手」があります。
和道流の約束組手は形としての側面もあり心身が引き締まります。
空手は運動神経アップに効果的!?
子供の運動能力の発達は、年齢の段階に応じて発達していきます。幼児から小学生までは神経系統(いわゆる運動神経・反応・反射系)が発達しますが、大きくなってしまうと神経系の発達はほとんど止まってしまいます。泪橋空手倶楽部は、発達段階に応じた適切な運動・トレーニングをウオーミングアップにとりいれています。
さらに10歳くらいから中学生は持久力、骨格の成長が落ち着く14歳くらいから高校生以上になると筋肉がより発達するようになります。
→子供の発達段階と空手効果についてくわしく
また、空手の練習そのものが神経系や動的柔軟性のトレーニングになります。形は全身の筋肉、特に胴体部分の体幹を使うので体幹トレーニングとして効果もあり、中高年以上の健康運動としても優れていると思います。指導はトレーニングの専門資格保有者が行っています。
空手道競技について
2020年東京オリンピックで正式種目となった空手道競技は、形と組手の二つの種目で成り立っています。大会によって幼年からシニアまで参加できます。
- 形・・・・形競技試合は、1対1で同時、または一人づつ演武を行い5人審判の旗判定で勝敗を競うフラッグ方式と、一人で演武を行い点数で競う採点方式があります。だいたい1分前後、長い形では2分以上のものもあります。
組手・・・・1対1で対戦する格闘競技です。防具・安全具をつけ、突き・蹴り・打ちの打撃、投げ・倒して(小学生は禁止)からの打撃など技のポイントで勝敗を競います。試合時間は大会やクラスによって1分から最長3分です。
形・組手とも、ルールにのっとって競技が行なわれます。台東区空手道連盟・東京都空手道連盟・全日本空手道連盟傘下の団体はすべて同じルールで競技試合を行ないます。泪橋空手倶楽部では公認資格を持ったコーチがルールにもとづいた組手、ルールに対応した正しい形指導をしております。ルールを知らない、守らない指導者がいる団体もありますが、泪橋空手倶楽部ではそういうことはありません。
■自分にもできるかな
ゲームや映画などの影響で武道や格闘技に興味を持って「やってみたいかも・・・」と少しでも思ったこと、ありませんか?でも自分、運動ダメだし体育苦手だし体育会系的なノリかんべん・・・・・
白状しよう。泪橋空手倶楽部代表者は体育の成績は五段階評価で2しかとったことありません!子供の頃は部屋に閉じこもってマンガ読むかテレビでアニメと特撮見るかプラモデルするか宿題をきちんとするか少年です。たまに外へでるかと思えば不健全遊技場でインベーダーするか本屋で不健全マンガの立ち読みか不健全玩具でランボーごっこ・・・・
しかし武道もスポーツも本来「科学」です。数学、物理学、栄養学、心理学、医学、文学、歴史、デザイン、音楽まで網羅する総合科学であり総合芸術でもあるのです!
体育会的な根性練習は一切やりません。高学年の数学の授業で「九九百回!はじめっ」なんて練習やりますか?スポーツや武道も同じです。泪橋空手倶楽部では大人も子供も自身が科学的に「考える空手」を実践できるような環境づくりに努めております。それでもちゃんと、いやそれ以上に空手が上達し、体力も向上します。空手に限らず何事もレベルが上がり自信がつけばメンタルも向上します。
「空手やってみたいかも・・・」の気持ちさえあればぜんぜん大丈夫!2次元から2.5次元、そしてリアル3次元へ、「ごっこ」から「本物」へ、「むりっ」から「できるかも・・・」へ、“できる自分”がいる平行宇宙をちょっとのぞいてみないか!?俺みたいな弱くてダメなヤツ大歓迎!!
→泪橋空手倶楽部はこんな所!Q&A
→代表者ごあいさつ
台東区、荒川区、文京区、足立区、墨田区、その他各地、空手、和道流に興味がある方、糸東流など他流派経験者でも泪橋空手倶楽部ではいつでも大歓迎!
空手やる?来いよ!
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