泪橋空手倶楽部 - 台東区三ノ輪・荒川区南千住

スナップ写真泪橋空手倶楽部では、誰でも「空手って楽しい!」と思える空手をめざします。かっこよく運動したい、試合に出たい、護身術、健康効果など目的に応じて初心者や運動が苦手な方はもちろん、幼年から中高年、男女問わず安心して練習できます。

■レギュラークラス

基本・形・自由組手まで、広い会場で空手の全てを学びます。

ご自由にお入りください! 場所 : たなかスポーツプラザ
台東区日本堤2丁目25番4号(日比谷線三ノ輪・南千住駅徒歩約8分)
→練習場所についてくわしくはこちら

完全予約制、1回45分、4名以下の少人数クラスです。レギュラーでは少し不安、マンツーマンに近い練習を、と言う方などはこちら。

場所 : 泪橋空手倶楽部本部道場
台東区三ノ輪1-26-6(日比谷線三ノ輪駅から徒歩1、2分)
→本部道場についてくわしくはこちら

2020年東京五輪で正式種目となっている空手道は、形と組手から成り立っています。児童からシニアまで男女問わず楽しめます。

空手の組手試合の様子空手の組手は、1対1の格闘戦です。突き蹴りの打撃技に加え、空手の伝統的な投げ・倒し技(12才以下は禁止)もありますが、強い直接打撃は禁止、ジュニア以下では上段への接触は全て禁止、両手で掴んでの投げ・柔道技は禁止です。

自由に技を出し合う「自由組手」と、約束した技を捌いて反撃する「約束組手」があります。

空手の形試合の様子空手の形は、前後左右の敵を戦うことを想定した護身武術です。ヒーローごっこだと思って楽しくやろう!また、形は全身の筋肉、特に胴体部分の体幹を使うので体幹トレーニングとして効果もあります。

そして空手道独自の「流派」の特徴が最も体現できるのが形です。代表者は四大流派の内剛柔流、糸東流、和道流の3流派の黒帯を取得していますが、泪橋空手倶楽部では主に和道流を修練しております。和道流の形は武術的な技と体捌き、流れるような動きや俊敏性・スピードが特徴です。
→空手の流派について

また、見た目では何をやっているか分からない動きの中にも”技”が隠されているのも形の面白さの1つです。

子供の運動能力の発達は、年齢の段階に応じて発達していきます。幼児から小学生までは神経系統(いわゆる運動神経・反応・反射系)が発達しますが、大きくなってしまうとほとんど神経系の発達は止まってしまいます。泪橋空手倶楽部は、発達段階に応じた適切な運動・トレーニングをウオーミングアップにとりいれています。

さらに10歳くらいから中学生は持久力、骨格の成長が落ち着く14歳くらいから高校生以上になると筋肉がより発達するようになります。
→子供の発達段階と空手効果についてくわしく

また、空手の練習そのものが神経系のトレーニング、体幹トレーニング、動的柔軟性トレーニングとして優れているので、中高年以上の健康運動としての効果もあります。指導はトレーニングの専門資格保有者が行っています。

2020年東京オリンピックで正式種目となった空手道競技は、形と組手の二つの種目で成り立っています。

形・・・・仮想の敵を相手に突き、蹴り、打ち、外し技など技の攻防を組み合わせて構成した中国や琉球時代から行われている空手の伝統的な稽古方法です。だいたい1分前後、長い形では2分以上のものもあります。試合では1対1で同時、または一人づつ演武を行い5人審判の旗判定で勝敗を競うフラッグ方式と、一人で演武を行い点数で競う採点方式があります。
組手・・・・1対1で対戦する格闘競技です。防具をつけ、突き・蹴り・打ちの打撃、投げ・倒して(小学生は禁止)からの打撃など技のポイントで勝敗を競います。

形・組手とも、ルールにのっとって競技が行なわれます。泪橋空手倶楽部では公認資格を持ったコーチがルールにもとづいた組手、ルールに対応した正しい形指導をしております。ルールを知らない、守らない指導者がいる団体もありますが、泪橋空手倶楽部ではそういうことはありません。

空手、和道流や糸東流に興味ある方、台東区、荒川区、文京区、足立区、墨田区、その他各地、老若男女問わず、ぜひお気軽にお問い合わせください!