練習日誌10.16.18

おとといのKARATE1プレミアリーグが行われた東京武道館がある綾瀬から電車で3駅の空手の便がよい台東区三ノ輪・南千住周辺。泪橋空手倶楽部では会員大大大募集中!一ヶ月間無料体験できます。

そのKARATE1プレミアリーグ、WKFの大会を生で観戦したのは初めてですが、満席で大盛り上がりでした。国際大会の特徴は、会場内に香水の香りがほんのりただよってることですね。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ + SSCジャンプ、ラダークイックジャンプ
  • その場基本(4メニュー)
  • 移動基本・・・順突き〜突き込みまで + 足刀蹴り、後ろ蹴り
  • 回し蹴り(ミット)、ワンツーからの上段蹴り
  • ステップからの上段刻み突き、中段逆突き
  • 反応からの上段刻み突き、中段逆突き
  • ピンアン二段
  • ピンアン初段


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