練習日誌11.21.18

東京台東区三ノ輪方面から国際通りを浅草へ向かう途中に、鷲神社、通称おとり様という神社があります。今は酉の市の最中。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(7メニュー)
• 移動基本
• 移動基本突き込み
• ミット打・・・回し蹴り(中段・上段)
• ランダムフットワーク
• 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上上ワンツーに対するカウンター、中段に対する上段返しカウンター、上段に対する中段返しカウンター、上中ワンツーから上段蹴り
• ピンアン二段
• ピンアン初段
• ピンアン三段
• ピンアン五段