練習日誌12.8.18

今日は東京台東区三ノ輪、荒川区南千住周辺から地下鉄で3駅のところにある東京武道館で、全日本空手道選手権の都道府県対抗の団体戦がありました。男子は常勝の京都が三回戦で消えるという波乱が!明日は日本武道館で個人戦!!

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ+リアクションボール
  • その場基本(6メニュー)
  • 移動基本
  • ミット打ち+回し蹴り、素手での突き、ワンツーからの反応蹴り
  • 打ち込み・・・中段カウンター、ワンツーカウンター、上段蹴りからカウンター突き・蹴り返し
  • スパーリング(?)
  • ピンアン二段

世界選手権ののテレビ放送見れなかった・・・


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