練習日誌1.8.19

あけましておめでとうございます。今年も泪橋空手倶楽部をよろしくおねがいいたします。

本日は泪橋空手倶楽部2019年練習初めでした。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(6メニュー)
  • 移動基本
  • 上段刻み突き、上段中段突きワンツー
  • 回し蹴り(移動、ミット蹴り)
  • ミット打(ワンツーからの回し蹴り)
  • カウンター
  • ピンアン二段
  • ストレッチ

新年一発目で新体験者さんも来てくださり、幸先のいいスタートとなりました!


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