練習日誌1.12.19

今日はさむーい一日となった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺。夜には雪か?!みたいな予報もでてましたが冷たい小雨ですみました。さあ、突いて蹴って温まろう!!

今日のメニュー

• ウオーミングアップ+反応サイドステップ
• その場基本(6メニュー)
• 移動基本
• 反応フットワークステップ
• ステップインからの上段刻み突き、上段中段突き
• キックミット回し蹴り
• ワンツー上段蹴り
• ピンアン二段
• 移動基本
• ストレッチ