練習日誌1.15.18

今日の台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺は張れたりくもったり、冷たい雨がぱらついたり不安定なお天気でした。こんな時は安定感抜群の四股立ちを極めて、さあ、突いて突いて突きまくりしょう!!

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(6メニュー)
  • 移動基本
  • ピンアン二段
  • キックミット回し蹴り
  • 上段刻み突き、中段逆突き、ステップインからの上段突き・中段突き
  • ストレッチ


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