練習日誌2.12.19

今日は久々に全員揃っての練習で、より盛り上がった練習となりました。いつもこうといいんだけどな・・・天気もここ数日の冷え込みから少し暖かくなっていい練習となりました。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(8メニュー)
  • 移動基本
  • 反応フットワーク
  • ステップインからの回し蹴り
  • 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、ワンツーから反応蹴り、上段刻みに対する中段突きカウンター
  • 移動足刀蹴り
  • 飛び込み突き
  • ピンアン二段、ピンアン四段、ピンアン五段

初心者から経験者まで老若男女大歓迎!


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