練習日誌2.16.19

風が冷たい・・・・幼稚園生の子がいつも裸足でくるんだけど、すごいなー。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本(8メニュー)
  • 移動基本
  • 上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー
  • ミット打・・・回し蹴り、ワンツーから中段蹴り
  • 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、ワンツーから回し蹴り、出会い上段突き
  • ピンアン二段
  • ストレッチ

初心者から経験者まで老若男女大歓迎!


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