練習日誌11-19-19

今日は「形強化!地獄の方がマシ曜日」に急遽決定しました。空手は形ができてなんぼ!「形」の奥深さを生涯探求できるのが泪橋空手倶楽部の空手です!

• ウォーミングアップ
• その場基本8メニュー
• 移動基本・・・順突きから逆突き突き込みまで
• 形・・・ピンアンニ段、初段、ピンアンニ段、初段、ピンアンニ段、初段・・・・・
• 試合形式形・・・ピンアンニ段、初段、五段
• 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上刻み対中段カウンター
• 試合形式組手

正月太り対策にも空手が最高(?)幼年から中高年男女経験問いません!