練習日誌10-13-20

また暖かさがもどってきた台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域ですが、一番練習しやすい時期で身体もよく動けますね。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ+コーンアジリティー
  • その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、外受け、横蹴り、逆突き立ち上段中段二連突き
  • 移動基本・・・順突きから逆突き突き込み蹴りまで
  • 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段
  • 移動基本・・・真半身猫足立ち手刀受け
  • リング打込み・・・刻み突き、中段逆突き、ワンツー蹴り、ワンツー蹴りをブロックして中段蹴り返し

一ヶ月間無料体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。