練習日誌10-24-20

今日は基本組手を多くやりました。三本目も軽く。

今日のメニュー

  • ウオーミングアップ
  • その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、横蹴り、ナイハンチエンピ打、ナイハンチ中段裏突き、ナイハンチ上段裏突き、逆突き立ち上段中段二連突き
  • 移動基本・・・順突きから逆突き突き蹴り突き込みまで
  • 形・・・ピンアンニ段〜五段、ナイハンチ、クーシャンクー、セイシャン
  • 基本組手・・・一本目〜三本目まで

一ヶ月間無料体験参加できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。