練習日誌3-30-21

すっかり春の陽気になった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。1年の半分がリモート練習となった記憶に残る2020年度でした。次回からは4月ですがまたリモートに戻らないよう願うばかりです。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、前屈立ち上段前蹴り、逆突き立ち上中二連突き、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+蹴り)、順突き込み(+蹴り)、逆突き込み(+蹴り)
  3. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. 打ち込み・・・上段刻み突、中段逆突き3挙動→1挙動、上段刻み突きに中段逆突き合わせ
  5. 形・・・ピンアン四段

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