練習日誌4-6-21

今日はピンアン初段を細かく練習しました。真半身猫足立ちの入門編的な形です。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+蹴り)、順突き込み(+蹴り)、逆突き込み(+蹴り)
  3. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上段刻み突きに中段逆突き合わせ

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