練習日誌4-20-21

今日は形を集中練習しました。また緊急事態宣言が出ないよう祈るばかりです・・・

今日のメニュー

  1. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+外受け)、順突き込み(+蹴り)、逆突き込み(+蹴り)
  3. その場基本2・・・ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏突き、横蹴り
  4. 移動基本2・・・順突き突き込み、逆突き突き込み蹴り、回し蹴り
  5. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段

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