練習日誌4-24-21

願いが通じず緊急事態宣言が出てしまいましたが・・・あと2週間ちょっとで解除されるよう願うばかりです。

今日のメニュー

  1. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+外受け)
  3. その場基本2・・・ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏突き、横蹴り
  4. 移動基本2・・・順突き突き込み、逆突き突き込み蹴り、回し蹴り
  5. 打ち込み1・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、寄せ足から前脚回し蹴り
  6. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段
  7. 打ち込み2・・・上段刻み突きに中段逆突き合わせ+残心からの回し蹴り

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