練習日誌5-1-21

今日から五月に入りましたが予定では2週間後は再開できてるはず・・・です。途中から外が雷暴風雨に・・・

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ上段外受け、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、前屈立ち揚げ受け+下段払い、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+蹴り)、前屈立ち構えから回し蹴り前屈立ち構えにもどす
  3. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  4. 打ち込み・・・回し蹴り+逆突き、上段刻み突き速打ち、中段逆突き速打ち

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