練習日誌5-11-21

あと3週間オンライン練習が続くことになりました。さらなる延長がないように願うばかりです。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、横蹴り
  2. 移動基本1・・・、逆突き立ち移動外受け+逆突き、前屈立ち揚げ受け+順突き
  3. 移動基本2・・・順突き突き込み(+蹴り)、逆突き突き込み(+蹴り)、前屈立ち回し蹴り
  4. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  5. 打ち込み・・・左右中段逆突き

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