練習日誌5-29-21

本日はリモートで見学に参加していただき感謝です!

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、横蹴り、揚げ受け・順突き(移動)、前屈立ち上段前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き+蹴り、逆突き、逆突き+蹴り、順突き突き込み(+蹴り)、逆突き突き込み(+蹴り)、逆突き立ちから回し蹴り+逆突き
  3. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  4. 打込み・・・中段逆突きに対して上段刻み突き、上段刻み突きに対して中段逆突き、上上ワンツー+上段回し蹴り

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