練習日誌6-1-21

今年の前半最後の6月に入りました。半年のうち5ヶ月以上がリモート練習という事になりそうです。でもリモートでもみんな一生懸命新しい形も覚えて練習して素晴らしいと思います。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、横蹴り(払い受けあり)
  2. 移動基本1・・・前屈立ち移動揚げ受け→下がって下段払い+上段前蹴り
  3. 移動基本2・・・順突き突き込み(+蹴り)、逆突き、逆突き+蹴り、逆突き突き込み(+蹴り)
  4. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  5. 打込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー+反応回し蹴り

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