練習日誌6-7-21

まずはしっかり基本ですね。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)
  3. キックミット・・・回し蹴り
  4. 打込み・・・上段刻み突き、中段逆突き

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