練習日誌6-12-21

今日は形の細かい所を集中練習しました。

今日のメニュー

  1. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂打
  2. 移動基本・・・前屈立ち移動揚げ受け→下がって下段払い
  3. その場基本2・・・横蹴り(払い受けあり)、逆突き立ち上中二連突き、逆突き立ち上中二連突き+上段前下痢
  4. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段

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