練習日誌6-15-21

オンライン練習も残すところあと1回!・・・・であるように。

今日のメニュー

  1. 形1・・・ピンアン三段、ピンアン四段
  2. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き
  3. 移動基本1・・・順突き蹴り移動→下がって下段払い
  4. その場基本2・・・ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂打、上段払い受け横蹴り
  5. その場基本2・・・逆突き蹴り
  6. 形2・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  7. 打ち込み・・・中段回し蹴り+上段刻み突き

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