練習日誌7-3-21

今日から泪橋道場は18:00からと19:00からの二部制でスタートです・・・といってもしばらくは18:00〜は三ノ輪道場で練習です。人数が増えたらどちらもリモートにするしかないかなあ・・・・

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
  3. 打ち込み・・・フットワーク反応、上段刻み突き、中段逆突き、上段刻み突きを捌いて中段逆突き

19:00

  1. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ上段払い受け、ナイハンチ中段猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、横蹴り+外受け
  2. 移動基本1・・・前屈立ち移動揚げ受け→下段払い+中段前蹴り
  3. その場基本2・・・ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、ナイハンチ中段猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、横蹴り+外受け
  4. 移動基本2・・・逆突き立ち移動3連突き、順突き突込み、逆突き突込み+蹴り、逆突き回し蹴り
  5. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  6. 打ち込み・・・フットワーク反応、反応打ち込み

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。