練習日誌7-6-21

蒸し暑いのでエアコンもかけるのですが、窓も開けて換気、という非エコなシーズンになりました。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ上段外受け、ナイハンチ上段揚げ受け
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)
  3. 打ち込み・・・回し蹴り、上段刻み突き、中段逆突き
  4. 形・・・ピンアンニ段

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