練習日誌7-27-21

今日もやや涼しかった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。でもまた明日から暑くなりそう。サーキュレーターの設置をいろいろ試して換気しながらの冷房のベストポジションを模索中です。

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
  3. 形・・・ピンアン二段
  4. 打ち込み・・・上段刻み突き、上段逆突き

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け<、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き→下段払い、逆突き立ち移動三連突き、順突き突き込み、逆突き突き込み+、蹴りを加える、逆突き立ち回し蹴り
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  4. 打ち込み・・・ステップワークに反応上段刻み突き・中段逆突き、上上ワンツー、上上ワンツーをバックステップからカウンター、前足中段回し蹴りから上段裏回し蹴り

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。