練習日誌8-3-21

8月に入って猛暑がつづく台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。ワタクシが大学生だった頃は30度以上が毎日続くなんて事はなかったんですが、六畳一間の下宿で扇風機一台で過ごしてたんですよねえ。信じられん。

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き蹴りを加える→下がって揚げ受け、逆突き3連突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  4. 打ち込み・・・出合い上段刻み突き、中段逆突きカウンター、出合い中段回し蹴り、上上ワンツー

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