練習日誌8-5-21

限られた時間、限られたスペースでいかに効率的、効果的に練習をすすめていくかがワタクシの腕の見せ所・・・・・

今日のメニュー

  1. 打ち込み1・・・振り向き反応打ち込み
  2. 移動基本・・・順突き+蹴りを加える、逆突き+蹴りを加える
  3. 形・・・ピンアンニ段
  4. 打ち込み2・・・反応打ち込み(上段刻み突き、中段逆突き、中段回し蹴り)

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