練習日誌8-12-21

和道独自の蹴りに「横蹴り」があります。足刀ではなくま前蹴りを横に打つんですが、身体はできるだけ動かさず脚だけ横に開いて蹴る方法です。股関節の稼動域が広くないとなかなかできない蹴りです。

今日のメニュー

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段
  4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き

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