練習日誌9-11-21

今日から九月一杯まで永らくオンラインのみだった19:00クラスの一部の方々を18:00に三ノ輪道場で練習。やめずにオンラインでついてきてくれて熱心に練習に取り組むみなさんには感謝と尊敬しかありません。やはりオンラインだけだとだいぶクセがついてしまいますね。来月から全部再開できる事を祈りつつ・・・

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  3. 組手

19:00

  1. その場基本移動基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り、ナイハンチ中段猿臂ウチ、ナイハンチ上段裏突き、ナイハンチ上段裏突き、ナイハンチ、上段前蹴り+逆突き移動三連突き+逆突き
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段

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