練習日誌9-25-21

涼しくなって練習日和になってきました。しっかり基本固めをしましょう!

今日のメニュー

18:00

  1. 移動基本・・・順突き+蹴りを加える、逆突き+蹴りを加える
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  3. 打ち込み・・・中段回し蹴り、上段刻み突き、中段逆突き
  4. 組手

19:00

  1. その場基本移動基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂、横蹴り、順突き移動揚げ受け、逆突き移動中段回し蹴り+三連突き+逆突き
  2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
  3. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上段刻み突きに中段逆突き合わせ、上上ワンツーにカウンター、上上ワンツー+反応蹴り

泪橋空手団では一ヶ月間無料体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。