練習日誌12-18-21

超さむーい1日となった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。審査前の最後の練習ということで形を徹底練習です。

今日のメニュー

18:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、ナイハンチ上段揚げ受け
  2. 移動基本・・・順突き立ち(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)
  3. 形・・・ピンアン二段

19:00

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、横蹴り
  2. 立ち方
  3. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突込み(+蹴りを加える)、逆突き突込み(+蹴りを加える)
  4. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段

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